Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores

EJERCICIO 4: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores. CUESTIONARIO. • 1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno? Que algunas personas que estan a mi alrededor hacen referencia a que TODAS las personas que escuchan cierto tipo de música, en este caso reggaton, son personas vulgares, drogadictas y corrientes. • 1.¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado? Porque me molesta que tengan este estereotipo y juzgen antes de conocer la realidad, la mayoría de las opiniones han provocado mi disgusto, pues hacen comentarios negativos y discriminatorios. • 2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo? Dar mi opinión acerca de lo que piensan y converserlos de que no todas las personas que les gusta ese género de música, tienen que tener una mla reputación. • 3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero? Tal vez, porque a la hora de escuchar solo comentarios negativos y al dar el mío de forma positiva, no sea tomado en cuenta, debido a que sería la única persona que piensa diferente de los demás. • 4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema? Supongo que de las personas que hacen comentarios ofensivos, por creer en un estereotipo acerca de las demás que gustan de ese tipo de música y en cierta forma mía, por no dar mi opinión y converserlos de tener una mente más abierta. • 5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema? Cuando sale el tema de conversación y cuando tocan el género de reggaton TODOS los de a mi alredpor hacne comentarios ofensivos refiriendose a las personas que les gusta esta música. • 6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido? Hace como 3 mese me empezaron a molestar este tipo de comentarios. • 7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas). Que las peronas dejen de juzgar y tachar como algo malo el hecho de que te guste ese tipo de música y que entiendan que no por escucharla eres una persona con mala educación, que tengan opiniones diversas y se liberen de de este estereotipo. • 8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato). Veré que al hablar de este tema, se tenga un respero hacia las personas que les gusta este tipo de música y dejaré de escuchar solo comentarios negativos. • 9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente). Iniciado por mí, sí, pero mantenerlo y promoverlo es un esfuerzo en conjunto, tanto por mí como por los demás. • 10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable). Si, creo que es un propósit de tamaño mediano. • 11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior? Tiene el tamaño necesario para motivarme, el hecho de lograr los objetivos es importante, realmente no importa en cuantas personas tenga efecto, sino que, en la que las tenga lo sea de una forma correcta. • 12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo? Porque no me parece la idea que la gente se centre en una sola perspectiva ni tampoco que tachen u ofendan a las personas por una sola circunstancia. • 13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo? Cuando las conversaciones de este tema, se tornen de manera equilibrada y no haya más discriminación o comentarios ofensivos hacia ellos, producidos por sus gustos musicales. • 14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías). Los comentarios u opiniones que surgan de este tema. • 15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero? Con las personas que convivo, comopañeros y amigos principalmente, cuando sea el momento correcto, que no sea tan apresurado, pero que sea efectivo. • 16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica po sible). En le entorno social que comparto con mis compañeros de clase y amigos. • 17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido? Psicológico, porque influye en el pensamiento de los demás, pero también físico, pues es algo que en realidad existe. • 18. ¿Está basado en información sensorial? Si, creo que lo que escuchamos y vemos acerca del tema puede influir mucho a la hora dar una opinión, pues esta puede ser buea o mala. • 19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé? Afectara en la forma de relacionarnos y de pensar de una manera positiva, pues ayudará a tener un amplio panorama y a aceptar a los demá por lo que son. • 20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo). Ganarán algunas amistades, una amplia variedad respecto a música y una opinión que no se centre solo en una cosa. • 21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda? Que a pesar de que serán muchos los que logren tener un convencimiento por mi parte, habrá otros que se enfoquen solo en su opinión y que no den paso a la de los demás, que se queden con el estereotipo primero, al juzgar de forma negativa a personas que no comparten sus mismos gustos. • 22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta? Sería dificil, pero supongo que explicarles que no todas las personas que escuchan esa música tiene mala fama y darles ejemplos, explicarles que no es necesario que les guste a ellos, sino que respeten los gustos de los demás. • 23. ¿Qué me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente). La idea del estereotipo que sea llevado a lo largo del tiempo en la sociedad que se centra solo en algo malo, porque el hecho de que algunas personas que escuchan reggaton tiene malas conductas se piense que todas hacen lo mismo. • 24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo? Dar mi opinión y convencer a los demás de ser tolerantew, de no tener mente cerrada y tener respeto por lo gustos de las otras personas, aunque no los compartamos. Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.